Bra träning idag!

Idag hade vi ett riktigt bra träningspass på klubben, vi började med löpning och styrka i full fart och efter det så körde vi crossfit. Lagom mör i kroppen så höll jag och Fredrik mits till Richard och Jonathan. Sen så avslutade vi med några ronder klinch, kroppen kommer må prima imorgon!

 Richard och Anders

 Tord och Axel

 Richard och Phichet kör klinch

Vi funderar även på att ta upp Jomhod för ett seminarium nästa lördag 31/8, men vi skulle behöva veta om det finns något intresse för det? Så ni som vill delta ta kontakt med Phichet snarast möjligt. Vi hörs!